2021/11/28
MCに来られているトップアスリートの１人
こんにちは！
トレーナーのMasaです。
プロや実業団チームには優秀なトレーナーがついています。
それでも個別的に頼ってくれる選手方々がいらっしゃいます。
本当にありがたいです。
その中の1人。
3年前に疲労骨折をし、なかなか改善せず来院された菜緒選手。
その年のクイーンズ駅伝（女子駅伝では一番大きなレース）では、なんと区間賞‼️
今が最高に調子が良い状態。
先日、トレーナーとの最終調整を終えました。
今年でラストラン！！
前回３位の地元豊田自動織機、菜緒選手ファイト！！
【本日、ＴＢＳ放送】
https://www.tbs.co.jp/ekiden/
2021/11/02
１１月のお休み
こんにちは！
トレーナーのMasaです。
１１月の日程です。
第４週目は研修のため連休をいただきます。
１５年ぶりに医療学生時代にお世話になった恩師のところへ伺う予定です。
予約が取りづらい中、大変申し訳ございません。
ご理解のほど、よろしくお願い致します。
※PS：パフォーマンスアップのコツ。
”緊張を抜く”というのはコンディショニングを通して改めて大切だと実感します。
最近、対応させていただいた方の中で、
・当日、捻挫や肉離れをしたが痛みがその場で取れた方、
・走ってもスピードが出なくて悩んでいたのに急にスピードが出るようになった方、
・競泳でコンディショニング３日後、日本新記録を出した方、
みなさん、どの方もキーワードでもある”緊張を抜く”でした。
日頃から緊張を抜くだけで、スポーツも仕事も勉強もパフォーマンスが改善する可能性がありますね。
近々、公式LINEのSpecial⬇️のところで動画を作成し添付させていただきますね。
気長にお待ちください。
メディカルコンディション 公式LINE：https://line.me/R/ti/p/@seb8125x