2020/11/07
ビジョナップ
こんにちは。
スポーツ選手のコンディショニング兼パフォーマンスアップを担当しているトレーナーのマッチです。
今回は動体視力の向上などに最近話題になってきている、
ビジョナップを紹介します！
見た目はサングラスなのですが、
レンズ部分が点滅するようになっており、
段階に合わせて点滅スピードを調整できます。
点滅させた状態で、野球ならバッティング練習したり、
テニスならラリーをしたりなど、
ただメガネをかけた状態で普段の練習をする事によって自然と動体視力が向上し、
パフォーマンスが上がります。
僕自身週末にソフトボールをやっていて、割と高いレベルでやっているのですが、
使い始めて全然経っていませんが、心なしかボールがよく見えるようになった気がします！
これからも継続してトレーニングして、自分自身でも効果を実感して皆さんにお伝えできればと思います！