格闘技の方へ・新しいトレーニングの提案

こんにちは。

メディカルコンディションのスポーツケアとコンディショニング担当のトレーナーMasaです。

今回はボディメンテナンスのために来院された加藤久輝選手。

格闘技の世界は痛めつけることは当たり前、

その上でトレーニングや減量等もあり過酷ですから定期的なコンディショニングが必要になってきます。

年末のK-1でKO勝利した試合模様を観て、

トレーナーからプレゼンさせてもらいました。

その中で加藤選手にとって最良のトレーニングプランを提示させていただきました。

ハンドボール選手時代からたくさんのフィジカルやメンタルの訓練は幾度も行ってきたと思います。

でも、今回圧倒的に不足している部分を見つけました。

不足している部分は伸び代。

まだ行った事ない種類・領域でのトレーニングはプラスでしかないと思っています。

加藤選手も興味津々でぜひ取り組みたいとのことでした。

素直で紳士。

これからまた面白くなる選手。

いざ、タイトルへ！