無償で次亜塩素酸水をお配りします。
こんにちは。
メディカルコンディションのスポーツケアとコンディショニング担当のトレーナーMasaです。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
休業要請に応えて一週間が過ぎようとしています。
東京で働いている医師や看護師の友人から今の医療現場の話を聞きました（カナダで一緒に活動していたメンバー）
中には救急外来で働いている医療従事者もいます。
すでに３月下旬ぐらいから医療崩壊は起きているということでした。
話を聞く限り岡崎市よりかなりシビアな環境のようです。
そんな最前線で戦う医療メンバーに負担をかけないように、
日頃僕らも徹底して新型コロナウイルス感染拡大を防止する働きが必要だと思いました。
まずは、僕ら健康に従事するトレーナー、そして関わってくださるクライエントのみなさんから意識を高めていただきたいと思いました。
経済が傾きどこも資金的に大変な時期に購入するか大変迷いました。
高価なものなので迷いすぎて数人のクライエントさんに相談してしまいご迷惑をかけてしまいました。（汗）
意を決して業務用の次亜塩素酸水を生成する機械を購入しました。
僕らトレーナー、クライエントさんと共にまずは周囲の家族や大切な人を守っていきましょう。
その後、地域の方々にも配って行きたいと思います。
なぜ、次亜塩素酸水生成器を購入したのか。
次亜塩素酸水と次亜塩素酸ナトリウム・アルコールとの安全性は以下の通りです。
表を見ての通り次亜塩素酸水の安全性がかなり高いです。
身体にも安全という事で食品にも使われますし、うがいもできます。
続いて、次亜塩素酸水の効果です。
かなり広い範囲で効果があります。
また、MCで購入した生成器で作られた次亜塩素酸水は、
塩を使わず微酸性のものであるため、
鉄に対しても腐食しにくい特徴があります。
除菌にはかなり利便性があり優れいているものです。
使い方は、
タオルに湿らせ拭き取るような事はせず、
スプレー等で直接噴射して使います。
有機的な物に触れると除菌効果と共にすぐに無効化してしまいます。
直接噴射した後に、タオル等で拭き取りましょう。
あとデメリットがあります。
紫外線に弱いという事です。
紫外線に当たると効力が徐々に落ちてしまいます。
生成後は極力遮光のボトルに入れて使いましょう。
手軽に手に入る遮光性の容器としては、
色のついたワインボトルもしくは色のついたスプレー容器が良いかと思います。
準備でき次第、配って行きます。
今、流通面で遮光スプレー容器が確保できなかったので、
できれば入れる容器を持ってきていただけると助かります。
僕としては週に一度MCに来られる方は一週間で使い切っていただきまた補充するというイメージです。
新たなコロナ対策をはじめました！
こんにちは。
メディカルコンディションのスポーツケアとコンディショニング担当のトレーナーMasaです。
今までもイオン系の空気清浄機を使っていましたが、空気清浄機を新たに導入しました。
空気清浄機の部類になりますが、
空気は清浄される事はメインではなくどちらかというと除菌メインです。
３月に入り急速に救急車でも導入され、利用されているオゾン除菌・消臭装置です。
https://www.minyu-net.com/news/news/FM20200316-468782.php
２台導入しました。
オゾン発生マシンコロナ放電という方法を使っているそうです。（まさかの偶然のネーミング！）
値段も手頃でフィルター等も無いため、清掃の手間もかかりません。
オゾンは殺菌とか浄水にも使われてますし、インフルエンザウイルスにも効果が証明されています。
物理的にウイルス壊すからコロナウイルスにも効くのかもしれません。
ただ、使うとき気をつけた方がいいこともあります。
密閉した狭い部屋とかでオゾンの濃度が濃すぎると逆に人に影響あります。
タンパク質壊すため目とか呼吸器系に影響出るらしいのです。
判断としてはオゾンの匂い感じない程度なら大丈夫だと思います。
今回のオゾン除菌・消臭装置は、
低濃度で救急車の物と同じくオゾンガス濃度０・１ｐｐｍの状態を３時間保つことで、
９９・７％の菌やウイルスを不活化するものです。
ギリギリまでトレーニングや練習で追い込んだスポーツ選手は免疫力が落ちていることもあります。
スポーツを仕事としている方もいるため、絶対に感染は防がないといけません。
・ストイックに活動しているアスリート
・新たな場所で新生活をはじめた方
・密集した職場で仕事をしている方
・仕事上でストレスを抱えている方
・持病を持っている方
・高齢の方
導入してみてもいいかもしれませんね。
今後とも、MCが得意とする科学的な情報を元にコロナウイルスの対策を積極的にうっていきます！
地球環境と健康に配慮した取り組み
メディカルコンディションのスポーツケアとコンディショニング担当のトレーナーMasaです。
先日、ブログであげさせていただいたようにファスティング同様に、
昔から行われていてシンプルかつプリミティブに生きることがこれからの将来重要になってくると思っています。
これこそが究極の健康法であり、人に与えられた改善方法のスベだと思います。
食事だと、余分なものを取り入れることで結果的に毒性が高かったり、
副作用が強く現れたりする傾向が多いです。
運動だと、最近こんなエクササイズがいいと研究結果でわかってきた！という報道があれば、
実はYogaのポーズの１つに近かったりします。
医科学的な情報を元にした研究結果も大切ですが、
人が昔からやり続けて得てきた経験を元に作られた方法が一番だと僕は考えます。
今回も新城の田んぼを医療人メンバーと手入れをしにいってきました。
手作業で無農薬、化学肥料不使用でお米を育てています。
シンプルな方法で育てて得たお米は、きっと体の細胞も喜んでくれます。
健康を得るのには環境も欠かせないと思うので、
極力地球環境に配慮した日常を送りたいものです。
メディカルコンディションのこだわり１.（物品編）
メディカルコンディションのスポーツケアとコンディショニング担当のトレーナーMasaです。
MCは治療もそうですが、
物や道具でも自然で健康的なものを極力取り入れるようにしています。
クライエントさんの枕にも使うタオル、
道具を拭くタオル、
僕トレーナーMasaのユニホーム、
全てヤシの実洗剤を使っています。
”８６％の医師が推奨” ”お肌に安心”
なぜ、ヤシの実洗剤なのか。
強烈な匂いがついた洗剤や柔軟剤が増えています。
嫌いな方もいらっしゃいますし、自然な匂いのものを選んでいます。
最近、強烈な匂いがする柔軟剤で発ガン性が報告されています。
健康を提供する場所で身体にストレスを与えてしまっては意味がないですからね。
医科学的な研究結果を活かし、極力身体に害のないものを選んでいます。
身体にもいいということもありますが、
この洗剤は製造過程からも知られている通り地球にも優しいんです。
少しでも美しい自然を残し、住みやすいこの地球を子供達のために残したいと思っています。
微力だけど、無力ではない。
一人一人の心がけが重要だと思ってMCは取り組んでいます。