ダイエット目的で相当トレーニングを積んだ結果、体重が増える！？

メディカルコンディションのスポーツケアとコンディショニング担当のトレーナーMasaです。

暖かくなって来ましたね。

４月なのに昨日は最高気温２７度。

夏を思わせる気温でした。

昨日は息子と公園に出ると水遊びをしている子供達がたくさんいましたね。

下記はMCに来られているクライエントさんが定期的に測る体組成計の数値です。

目的はスポーツ（マラソン）ができる体つくりということで定期的に来院されています。

まずは少しダイエットして、身軽な身体を手に入れることから始めました。

今までは自身の体に向き合えずサボり体質だったようですが、

現在は心を入れ替えてバリバリトレーニングや運動をしています。

本当、かなりのトレーニング量です。

食事制限等も特にしていないのですが、

この数字、すごくないですか？

指導しているトレーナーが大変驚いています。

相当トレーニングしたのにも関わらず、

わずか二週間で体重が増えています！！

見た目はかなり引き締まったのですが・・・

と思ったら体脂肪率が激減しています。

なんども計測したようです。

本人はかなり喜ばれていました。

やる気と継続力って本当にすごいと関心しましたね。

もともとアスリート気質がある方なので、今後の変化が本当に楽しみです。